Individuelles Einzel-Flugangst Seminar
Zurück zu Freiheit, Reisen & Lebensqualität
- Gewinne Schritt für Schritt die Sicherheit zu fliegen zurück
- Erlebe, wie Vertrauen und innere Ruhe beim Fliegen wieder selbstverständlich werden
- Seminarort Flughafen Wien oder online
Bewertungen von TeilnehmerInnen, die wieder fliegen. Auch du kannst es schaffen.
25 Jahre
Praxis als Flugkapitän mit umfassender Coaching- und psychologischer Zusatzqualifikation.
Einzelcoaching
mit Fokus auf deine persönliche Flugangst. Keine Gruppen.
Endlich frei fliegen
ohne Angst, ohne Panik und ohne Kontrollverlust.
erkennst du dich wieder?
Wenn dein Verstand die Sicherheit kennt, aber dein Körper Alarm schlägt
Du weißt, dass Fliegen statistisch sicher ist. Trotzdem reagiert dein Körper, als wärst du in Gefahr.
Der Grund dafür liegt im Unterbewusstsein: Es startet ein Schutzprogramm, das auf Alarm geht, selbst wenn du rational weißt, dass alles sicher ist.
Im Coaching arbeiten wir genau an dieser Schnittstelle zwischen Wissen und Reaktion.
Vermeidung trotz Reisefreude
Reisen werden abgesagt oder nur unter großem Stress angetreten. So kannst du berufliche oder private Möglichkeiten nicht wahrnehmen.
Starke Anspannung vor dem Flug
Schon Wochen vorher beginnt die innere Vorbereitung auf das Schlimmste. Szenarien werden durchgespielt, Auswege gesucht. Der Körper steht unter Daueranspannung.
Panik bei Turbulenzen oder Geräuschen
Ein ungewohntes Geräusch, leichte Turbulenzen, ein veränderter Ton im Triebwerk. Der Kopf sucht Erklärungen, der Körper geht in Alarmbereitschaft.
Flugkapitän Gerald Toth
Erfahrung, die dir
Sicherheit bringt
Ich bin seit über 25 Jahren Berufspilot und arbeite zusätzlich mit erprobten Methoden, die Menschen helfen, innere Anspannung abzubauen und wieder mehr Sicherheit zu gewinnen.
Ich kenne die technischen Abläufe im Cockpit ebenso wie die inneren Prozesse, die bei Angst ablaufen.
Im Coaching verbinde ich beides. Du erhältst nachvollziehbares Wissen über das Fliegen und gleichzeitig konkrete Werkzeuge, um dein Nervensystem zu stabilisieren.
Ich biete nur individuelle Einzel-Coachings an. Kein Druck durch Gruppenseminare.
Dein Weg
Dein klarer Weg zurück ins Flugzeug
Flugangst ist kein Zufall, sie folgt bestimmten Mustern.
Im Coaching analysieren wir deine persönlichen Auslöser und erarbeiten einen klaren Handlungsplan. Du lernst, wie dein Körper reagiert und wie du aktiv regulieren kannst.
Schritt für Schritt entsteht wieder Vertrauen. Nicht durch Überreden, sondern durch nachvollziehbare Erfahrung und für dich selbst anwendbare Methoden.
Im begleiteten Linienflug setzt du das Gelernte um.
Teilnehmerstimmen
Erfahrungen, die Mut machen
Viele Teilnehmer sind jahrelang nicht geflogen. Im Coaching erleben sie, dass sich ihre Reaktionen verändern können, wenn sie verstehen, was im Flugzeug wirklich passiert und Fliegen wieder möglich wird.
Das Online-Coaching war sehr persönlich und flexibel. Ideal, weil ich beruflich eingespannt bin. Herr Toth hat sich wirklich Zeit genommen, meine Ängste zu verstehen – ich hätte nicht gedacht, dass Online so gut funktioniert.
Melanie H.
Capt. Toth ist ein überaus freundlicher und zuvorkommender Trainer. Ich hatte ein Pilots Briefing Seminar mit ihm. Er hat alle meine zahlreichen Fragen beantwortet und das Seminar nicht als Monolog absolviert, sondern sehr interaktiv. Ich kann das Seminar nur weiterempfehlen. Respect, and happy landings! Thomas
Thomas W.
Sehr geehrter Hr. Toth, Ich bedanke mich aus ganzem Herzen für Ihre Unterstützung! Endlich konnte ich nach jahrzehntelangem Verzicht mit dem Flugzeug auf Urlaub fliegen (ohne große Angst!!). Ohne Sie, hätte ich es nicht geschafft!!
Petra K.
Ich war Anfang 2025 bei Capt. Toth. Nun habe ich die 2 Flugreisen hinter mir (nach tatsächlich 17 Jahren flugfreie Zeit). Die Tage vor der ersten Reise habe ich sehr oft über die Vergangenheit gesprochen. Und das hat mir sehr geholfen. Ich war völlig entspannt und hatte sogar Vorfreude verspürt. Danke an dieser Stelle an Cap. Toth. Aufgrund seiner Herangehensweise konnte ich den Grund meiner Angst finden. Sehr empfehlenswertes Seminar.
Günther S.
Mit fachlicher Kompetenz und seiner sympathischen Art ist Kapitän Toth, sehr gut auf meine Flugangst eingegangen und hat mir all meine damit einhergehenden Fragen super und bestens beantwortet. Ich kann das Seminar wirklich jedem wärmstens empfehlen, der unter Flugangst leidet!
Brunhard Z.
Sehr geehrter Capt. Toth! Ich habe im Mai ein Seminar bei Ihnen gehabt und meinen ersten Flug (AUA nach Paris) auch schon hinter mir. Es ging mir eigentlich sehr gut! Das Seminar hat wirklich geholfen!!!
Natascha G.
Dein Weg
3 Schritte zu
angstfreiem Fliegen
1. Verstehen
Du erkennst rational die Mechanismen und Muster deiner Angst und die Abläufe eines Fluges im Detail.
2. Stabilisieren
Du übst im sicheren Umfeld Methoden, die dein Nervensystem regulieren und deine Handlungsfähigkeit im Flugzeug sichern.
3. Anwenden
Du setzt das Gelernte im realen, begleiteten Flug um und erlebst, dass du die Situation selbst steuern kannst.
Angebot
Das individuell für dich passende Coaching
Nicht jede Flugangst ist gleich. Deshalb biete ich unterschiedliche Formate der Einzel-Coachings an.
Vom Intensiv-Coaching bis zur begleiteten Umsetzung im realen Flug.
Coaching Flugtechnik
& Flugplanung
Einblicke in Cockpit-Abläufe
€ 198,00
- Flugtechnik & Flugplanung verständlich erklärt
- Wissen reduziert Unsicherheiten spürbar
- Seminarort am Flughafen Wien
Individuelles Intensiv
EinzelCoaching
Intensives 3,5 Stunden Einzelcoaching
€ 419,00
- Sofort umsetzbare Strategien & Übungen
- Individuelle Betreuung in geschütztem Rahmen
- Online oder am Flughafen Wien
Intensiv Coaching
inkl. begleitetem Linienflug
Coaching & gemeinsamer Flug
€ 1.190,00
- Begleiteter, echter Linienflug
- Alle Leistungen des Intensiv Coachings
- Nachbesprechung & emotionale Stabilisierung
- Seminarort Flughafen Wien
Dein erster ruhiger Flug beginnt hier
Du musst dich nicht weiter einschränken. Wenn du deine Flugangst strukturiert und nachhaltig angehen möchtest, begleite ich dich persönlich.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Flugangstseminar?
Ein Flugangstseminar hilft dir dabei, deine Flugangst zu verstehen und Schritt für Schritt abzubauen. Du lernst, was im Flugzeug wirklich passiert, warum dein Körper so reagiert und wie du wieder Sicherheit und Kontrolle gewinnen kannst.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für alle, die beim Gedanken ans Fliegen Nervosität, Stress oder Angst verspüren – egal ob leichtes Unbehagen oder starke Flugangst.
- wenn Familie oder Partner fliegen möchten
- wenn du beruflich fliegen musst
- wenn du Reisen vermeidest
- wenn du nach längerer Pause wieder fliegen möchtest
- wenn du verstehen willst, was im Flugzeug passiert
Unabhängig davon, wie lange dich die Angst begleitet – du bist hier richtig.
Wer leitet das Seminar?
Das Seminar wird persönlich von Gerald Toth, langjährigem Flugkapitän und Flugangstcoach, durchgeführt. Mit Erfahrung, Ruhe und klarer Struktur begleitet er dich durch den gesamten Prozess.
Wie läuft das Seminar ab?
Das Coaching besteht aus mehreren Bausteinen:
- Analyse deiner persönlichen Angst
- Psychologische Grundlagen
- Technische Erklärungen zu Flugzeug und Sicherheit
- Praktische Übungen zur Beruhigung
- Individuelle Strategien für deinen nächsten Flug
Der Ablauf wird an deine Situation angepasst.
Findet ein echter Flug statt?
Im Rahmen des Flugangst Intensiv Coachings besteht die Möglichkeit, einen begleiteten Linienflug zu buchen. Du wirst vom Check-in bis zur Landung von Gerald persönlich begleitet und kannst das Gelernte sicher und direkt anwenden.
Ich habe sehr starke Flugangst. Ist das Seminar trotzdem geeignet?
Ja. Gerade bei starker Angst profitierst du besonders von der individuellen Begleitung. Du erhältst klare Erklärungen, Struktur und Werkzeuge, die dir konkret helfen.
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Eine Garantie kann es nicht geben. Die Erfolgsquote ist jedoch sehr hoch. Viele Teilnehmende berichten bereits nach einem Termin von deutlicher Erleichterung und konnten wieder fliegen.
Kann ich online buchen?
Ja. Du kannst deinen Termin einfach online auswählen und reservieren.
Der Flugangst-Ratgeber
Dein Begleiter für Reisen & Zuhause
Flugangst besiegen – Lebensqualität zurückgewinnen begleitet dich mit verständlichem Wissen und einfachen, alltagstauglichen Übungen. Ein idealer Begleiter zur Vorbereitung, während des Seminars oder danach – persönlich von mir zusammengestellt.