Ist das Seminar auch bei starker Flugangst geeignet?

Ja. Gerade bei starker Flugangst ist die individuelle Begleitung besonders hilfreich. Das Seminar gibt klare Erklärungen, Struktur und konkrete Werkzeuge – unabhängig davon, wie lange die Angst schon besteht.

Individuelles Einzel-Flugangst Seminar

Zurück zu Freiheit, Reisen & Lebensqualität

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Gewinne Schritt für Schritt die Sicherheit zu fliegen zurück
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Erlebe, wie Vertrauen und innere Ruhe beim Fliegen wieder selbstverständlich werden
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Seminarort Schwechat (Concorde Business Park) oder online

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

Bewertungen von TeilnehmerInnen, die wieder fliegen. Auch du kannst es schaffen.

25 Jahre

Praxis als Flugkapitän mit umfassender Coaching- und psychologischer Zusatzqualifikation.

Einzelcoaching

mit Fokus auf deine persönliche Flugangst. Keine Gruppen.

Endlich frei fliegen

ohne Angst, ohne Panik und ohne Kontrollverlust.

erkennst du dich wieder?

Wenn dein Verstand die Sicherheit kennt, aber dein Körper Alarm schlägt

Du weißt, dass Fliegen statistisch sicher ist. Trotzdem reagiert dein Körper, als wärst du in Gefahr.

Der Grund dafür liegt im Unterbewusstsein: Es startet ein Schutzprogramm, das auf Alarm geht, selbst wenn du rational weißt, dass alles sicher ist.

Im Coaching arbeiten wir genau an dieser Schnittstelle zwischen Wissen und Reaktion.

Vermeidung trotz Reisefreude

Reisen werden abgesagt oder nur unter großem Stress angetreten. So kannst du berufliche oder private Möglichkeiten nicht wahrnehmen.

Starke Anspannung vor dem Flug

Schon Wochen vorher beginnt die innere Vorbereitung auf das Schlimmste. Szenarien werden durchgespielt, Auswege gesucht. Der Körper steht unter Daueranspannung.

Panik bei Turbulenzen oder Geräuschen

Ein ungewohntes Geräusch, leichte Turbulenzen, ein veränderter Ton im Triebwerk. Der Kopf sucht Erklärungen, der Körper geht in Alarmbereitschaft.

Flugkapitän Gerald Toth

Erfahrung, die dir
Sicherheit bringt

Ich bin seit über 25 Jahren Berufspilot und arbeite zusätzlich mit erprobten Methoden, die Menschen helfen, innere Anspannung abzubauen und wieder mehr Sicherheit zu gewinnen.

Ich kenne die technischen Abläufe im Cockpit ebenso wie die inneren Prozesse, die bei Angst ablaufen.

Im Coaching verbinde ich beides. Du erhältst nachvollziehbares Wissen über das Fliegen und gleichzeitig konkrete Werkzeuge, um dein Nervensystem zu stabilisieren.

Ich biete nur individuelle Einzel-Coachings an. Kein Druck durch Gruppenseminare.

Mehr über mich

Dein Weg

Dein klarer Weg zurück ins Flugzeug

Flugangst ist kein Zufall, sie folgt bestimmten Mustern.

Im Coaching analysieren wir deine persönlichen Auslöser und erarbeiten einen klaren Handlungsplan. Du lernst, wie dein Körper reagiert und wie du aktiv regulieren kannst.

Schritt für Schritt entsteht wieder Vertrauen. Nicht durch Überreden, sondern durch nachvollziehbare Erfahrung und für dich selbst anwendbare Methoden.

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Teilnehmer-Stimmen

Erfahrungen, die Mut machen

Viele Teilnehmer sind jahrelang nicht geflogen. Im Coaching erleben sie, dass sich ihre Reaktionen verändern können, wenn sie verstehen, was im Flugzeug wirklich passiert und Fliegen wieder möglich wird.

Rebecca Lanckohr

Ich hatte das Flugangstseminar am Donnerstag und bin bereits am Sonntag geflogen. Das Seminar hat mir wirklich sehr geholfen. Alle meine Fragen wurden ausführlich, verständlich und geduldig beantwortet. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, für meine Ängste verurteilt zu werden. Am meisten geholfen hat mir aber das Gespräch mit jemandem, der selbst unglaublich viel Flugerfahrung hat und eine so ruhige und entspannte Einstellung zum Fliegen vermittelt. Diese Gelassenheit hat sich tatsächlich auch auf mich übertragen. Vor meinem Flug am Sonntag war ich natürlich trotzdem noch nervös, aber es war trotzdem der am wenigsten belastende Flug, den ich seit langer Zeit hatte. Dafür bin ich wirklich sehr dankbar und kann das Seminar jedem empfehlen, der unter Flugangst leidet.

Christl Zehetner

Das Seminar hat mir sehr geholfen meine Flugangst zu überwinden. 2 Tage nach dem Seminar bin ich angstfrei in den Urlaub geflogen.

Sandra

Ich bin total begeistert von diesem Einzelseminar, habe alles genau erklärt bekommen, was ich wissen wollte! Mit all diesen Informationen über Start und Landung bin ich bestens gerüstet für meine nächsten Flug! Vielen Dank dafür!!!! Kann ich nur jedem Flugangsthasen empfehlen 😃!!!!

Marlene König-Kleinl

Ich habe am Seminar mit dem Flugsimulator teilgenommen und kann nur Positives berichten. Gerald nimmt sich Zeit, auf die individuellen Fragen und Themen einzugehen. Die lange Erfahrung und Expertise als Pilot merkt man Gerald definitiv an und er konnte im Simulator wirklich alle Sorgen zerstreuen. Ich konnte gewisse Situationen in sicherer Umgebung erleben und habe für den nächsten Flug (im Juni) viel mehr Sicherheit mitgenommen.

Michael Kölbl

Ich habe bei dem Seminar sehr interesante Dinge über mich und meine dadurch entstandene Flugangst erfahren. Dem sind wir im Seminar auf den Grund gegangen, und es hat sich auch gleich besser angefühlt. Die kleinen Trick's meinen Körper zu überlisten werd ich im August bei einem Flug nach Stockholm in die Tat umsetzten. Recht herzlichen Dank!!!

Markus Petr

Sehr freundlich empfangen, entspannte Atmosphäre, alle Fragen beantwortet, fundierte Ratschläge erhalten, große Empfehlung!

Ieva Po

Ich habe am Flugangstseminar teilgenommen und bin wirklich sehr dankbar für diese Erfahrung. Gerald war ein großartiger Coach - ruhig, kompetent und sehr einfühlsam. Ich habe unglaublich viele Informationen bekommen, die mich sehr beruhigt haben, vor allem über die Technik des Flugzeugs, den gesamten Ablauf eines Fluges und die Hintergründe des Pilotenberufs. Alles wurde verständlich erklärt und man konnte jederzeit Fragen stellen. Am Ende des Seminars hatte ich tatsächlich keine offenen Fragen mehr - das hat mir sehr viel Sicherheit gegeben. Vielen Dank für dieses hilfreiche Seminar!

Elfi Wurm

Hr. Capitän Toth ist sehr sympathisch, kompetent,einfühlsam und geduldig. Von Anfang an fühlt man sich wohl und verstanden. Alle Fragen werden beantwortet, Ängste und Sorgen ums fliegen abgenommen. Freue mich schon sehr auf meinen ersten Flug. Das Seminar ist wirklich sehr empfehlenswert.

Teresa R.

Dank des tollen "online Seminars" bei Gerald, konnte ich angstfrei und entspannt meine Flüge genießen. Es wird auf individuelle Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Sorgen eingegangen. Faszinierend für mich, war auch die Erkenntnis, wie sicher Flugzeuge sind und was alles hinter den Kulissen am Flughafen geschieht, die Sicherheit steht an erster Stelle. Spannend waren auch die Erklärungen rund um das Wetter. Während des Seminars erfährt man Tipps & Tricks, wie man sich vor und während dem Flug entspannen kann. Vielen herzlichen Dank nochmals an Gerald!Ich freue mich auf weitere schöne Flugreisen.

Sonja Grebien

Ich habe das Seminar meinem Mann geschenkt! Er fand es richtig toll! Unseren 1 Flug nach dem Seminar werden wir am 31.12 nach Mallorca starten! Hoffe es geht ihm besser dabei! 👍😃

Dein Weg

3 Schritte zu
angstfreiem Fliegen

1. Verstehen

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Du erkennst rational die Mechanismen und Muster deiner Angst und die Abläufe eines Fluges im Detail.

2. Stabilisieren

Du übst im sicheren Umfeld Methoden, die dein Nervensystem regulieren und deine Handlungsfähigkeit im Flugzeug sichern.

3. Anwenden

Du setzt das Gelernte im realen Flug um und erlebst, dass du die Situation selbst steuern kannst.

Angebot

Das individuell für dich passende Coaching

Nicht jede Flugangst ist gleich. Deshalb biete ich unterschiedliche Formate der Einzel-Coachings an.
Vom Intensiv-Coaching bis zur begleiteten Umsetzung im Flugsimulator.

Online Intensiv
EinzelCoaching

2 Stunden Einzelcoaching im Onlineformat

€ 198,00

N
Flexibel von überall durchführbar
N
Individuelle Ursachenanalyse
N
Praktisch umsetzbare Werkzeuge für deinen nächsten Flug

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Individuelles Intensiv
EinzelCoaching

Intensives 3,5 Stunden Einzelcoaching

€ 419,00

-10% Code Summer26

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Sofort umsetzbare Strategien & Übungen
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Individuelle Betreuung in geschütztem Rahmen
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Standort Schwechat

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Intensiv Coaching
mit Simulatorflug

Coaching & Flug im A320 Simulator

€ 590,00

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Alle Leistungen des Intensiv Coachings
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Angstsituation in sicherer Simulator-Umgebung erleben & bewältigen
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Seminarort und Simulator in Schwechat

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Dein erster ruhiger Flug beginnt hier

Du musst dich nicht weiter einschränken. Wenn du deine Flugangst strukturiert und nachhaltig angehen möchtest, begleite ich dich persönlich.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Flugangstseminar?

Ein Flugangstseminar hilft dir dabei, deine Flugangst zu verstehen und Schritt für Schritt abzubauen. Du lernst, was im Flugzeug wirklich passiert, warum dein Körper so reagiert und wie du wieder Sicherheit und Kontrolle gewinnen kannst.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für alle, die beim Gedanken ans Fliegen Nervosität, Stress oder Angst verspüren – egal ob leichtes Unbehagen oder starke Flugangst.

wenn Familie oder Partner fliegen möchten
wenn du beruflich fliegen musst
wenn du Reisen vermeidest
wenn du nach längerer Pause wieder fliegen möchtest
wenn du verstehen willst, was im Flugzeug passiert

Unabhängig davon, wie lange dich die Angst begleitet – du bist hier richtig.

Wer leitet das Seminar?

Das Seminar wird persönlich von Gerald Toth, langjährigem Flugkapitän und Flugangstcoach, durchgeführt. Mit Erfahrung, Ruhe und klarer Struktur begleitet er dich durch den gesamten Prozess.

Wie läuft das Seminar ab?

Das Coaching besteht aus mehreren Bausteinen:

Analyse deiner persönlichen Angst
Psychologische Grundlagen
Technische Erklärungen zu Flugzeug und Sicherheit
Praktische Übungen zur Beruhigung
Individuelle Strategien für deinen nächsten Flug

Der Ablauf wird an deine Situation angepasst.

Findet ein echter Flug statt?

Nein, aber es besteht im Rahmen des Flugangst Coachings mit Flugsimulator die Möglichkeit, gemeinsam mit Gerald im Simulator das Gelernte anzuwenden. Im originalgetreuen Cockpit eines Airbus A320 erlebst du genau die Vorgänge, die dich verunsichern. Du baust in sicherer Umgebung Vertrauen ins Fliegen und dich auf, indem du erfährst, was genau die Piloten bei Fehlfunktionen oder Systemausfällen unternehmen und wie sie das Flugzeug dabei sicher steuern.

Ich habe sehr starke Flugangst. Ist das Seminar trotzdem geeignet?

Ja. Gerade bei starker Angst profitierst du besonders von der individuellen Begleitung. Du erhältst klare Erklärungen, Struktur und Werkzeuge, die dir konkret helfen.

Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Eine Garantie kann es nicht geben. Die Erfolgsquote ist jedoch sehr hoch. Viele Teilnehmende berichten bereits nach einem Termin von deutlicher Erleichterung und konnten wieder fliegen.

Kann ich online buchen?

Ja. Du kannst deinen Termin einfach online auswählen und reservieren.